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日本，一個讓台灣、香港旅人百訪不厭的國度。然而，隨著觀光熱潮不斷延燒，東京、大阪、京都等熱門城市，是否已讓您感到一絲疲憊？每次出遊，總是在與來自世界各地的遊客「人擠人」，想找一個能真正放鬆、體驗日本在地生活步調的地方，卻又不知從何找起？
如果您正有此困擾，那麼這篇文章正是為您而寫！在神奈川縣的湘南海岸，有一個名為「茅崎」（茅ヶ崎）的海濱小鎮，它不像鎌倉、江之島那樣觀光化，卻擁有著獨特的魅力——廣闊的海灘、熱情的衝浪文化、悠閒的街道氛圍，以及讓您感到賓至如歸的在地人情味。這裡沒有洶湧的人潮，只有海風輕拂、浪濤聲聲，是您避開觀光客、深度體驗日本的理想秘境。2026年的夏天，就讓我們一起探索茅崎，發掘湘南海岸的另一面，感受慢活的日式海濱風情吧！
透過這篇文章，您可以了解到：
- 如何從東京輕鬆前往茅崎，掌握最划算的交通方式。
- 茅崎獨特的衝浪海灘與不容錯過的在地文化景點。
- 品嚐茅崎新鮮海產、特色咖啡與在地甜點的隱藏店家。
- 多樣化的住宿選擇，從海景民宿到舒適飯店一應俱全。
- 台灣、香港旅客專屬的實用旅遊秘訣，讓您的茅崎之旅更加順暢。
茅崎在哪裡？如何前往？東京出發交通全攻略
茅崎（茅ヶ崎）位於神奈川縣南部，是湘南海岸的一部分，介於藤澤（藤沢）和平塚（平塚）之間。儘管它享有得天獨厚的海岸線，卻奇蹟般地避開了鎌倉（鎌倉）和江之島（江の島）的觀光喧囂，保留了更多在地生活的純樸與寧靜。對於從東京出發的旅客來說，茅崎的交通其實非常便利，完全適合規劃一日遊或兩天一夜的小旅行。
JR東海道線直達，輕鬆又方便
從東京市區前往茅崎，最便捷且直接的方式就是搭乘JR東海道本線（JR東海道本線）。這條路線貫穿東京、神奈川、靜岡等地，直達茅崎站（茅ヶ崎駅），無需轉車，省時又省力。
- 從東京車站（東京駅）出發：搭乘JR東海道本線（開往熱海、沼津方向），約需60-70分鐘，車資約 1,170日圓。
- 從新宿車站（新宿駅）/ 澀谷車站（渋谷駅）出發：需先搭乘JR湘南新宿線（JR湘南新宿ライン）或JR埼京線（JR埼京線）至橫濱（横浜），再轉乘JR東海道本線。全程約70-80分鐘，車資約 1,170日圓。部分湘南新宿線的列車會直接停靠茅崎，建議上車前確認列車種類與目的地。
交通小撇步：
- JR東海道本線的班次非常密集，通勤時間甚至每幾分鐘就有一班，方便您彈性安排行程。
- 建議使用IC卡（如Suica或Pasmo）搭乘，省去購票時間，上下車刷卡即可。
- 如果您持有 JR Pass，只要涵蓋JR東海道本線的範圍，都可以免費搭乘，例如「JR東京廣域周遊券」（JR Tokyo Wide Pass）雖然主要針對東京近郊遠程地區，但對於計畫廣泛遊覽的旅客仍值得考慮其適用性。
- Google地圖連結：茅ヶ崎駅
善用一日券，CP值更高 (台灣、香港旅客專屬技巧)
雖然茅崎本身沒有專屬的一日乘車券，但如果您的旅程規劃還包括周邊的鎌倉、江之島，或是更遠的箱根、伊豆，那麼搭配JR或小田急（小田急電鉄）的周遊券，會讓您的交通費更加划算。
- 「JR鎌倉/江之島通票」（JR鎌倉/江の島パス）：雖然不包含茅崎，但如果您想先玩鎌倉江之島，再延伸到茅崎，這張票券可讓您在指定區域內無限次搭乘JR、江之電（江ノ電）和湘南單軌電車（湘南モノレール），非常方便。
- 「江之島-鎌倉周遊券」（江の島・鎌倉フリーパス）：由小田急電鐵發行，包含新宿至藤澤（藤沢）的來回車票，以及江之島與鎌倉區域內小田急線、江之電和湘南單軌電車的無限次搭乘。雖然起點站是藤澤，但從藤澤到茅崎只需搭乘一站JR東海道線，車資約 140日圓。
- 台灣/香港旅客專屬技巧：在手機下載「Japan Transit Planner」或「Google Maps」應用程式，可以即時查詢列車時刻、轉乘資訊與預估車資。尤其在不確定哪種票券最划算時，輸入您的行程，系統會自動推薦最佳路線與費用。如果行程主要圍繞茅崎，單獨購買JR車票可能更直接。
東京至茅崎交通費用時間比較
| 出發地點 | 交通方式 | 預估時間 | 預估車資 | 備註 |
|---|---|---|---|---|
| 東京車站 | JR東海道本線 直達 | 約 60-70 分鐘 | 約 1,170 日圓 | 最快速、最直接的選擇 |
| 新宿車站 | JR湘南新宿線轉JR東海道本線 | 約 70-80 分鐘 | 約 1,170 日圓 | 部分湘南新宿線直達，搭乘前確認目的地 |
| 澀谷車站 | JR湘南新宿線轉JR東海道本線 | 約 70-80 分鐘 | 約 1,170 日圓 | 與新宿站類似，方便澀谷周邊的旅客 |
| 藤澤車站 | JR東海道本線 直達 | 約 5 分鐘 | 約 140 日圓 | 適用於使用「江之島-鎌倉周遊券」的旅客 |
茅崎必訪秘境：衝浪海灘與文化景點
茅崎最大的魅力，無疑是那片廣闊而充滿活力的海灘，以及與之緊密相連的獨特衝浪文化。但除了衝浪，這個小鎮還有不少值得細細品味的文化與自然景點，讓您在海邊戲水之餘，也能感受茅崎的歷史與慢活氣息。
茅崎海岸（茅ヶ崎海岸）與烏帽子岩（えぼし岩）：享受湘南陽光與衝浪樂趣
茅崎海岸是湘南地區最著名的衝浪聖地之一，特別是「南灘茅崎」（サザンビーチちがさき, Southern Beach Chigasaki），這裡的海水清澈，沙灘寬廣，非常適合各種水上活動。
- 衝浪體驗：即使是初學者，也能在茅崎找到適合您的衝浪學校。許多衝浪店提供衝浪板租借（每日約 3,000-5,000日圓）和衝浪課程（單次課程約 5,000-8,000日圓，含裝備租借），通常有英文教練指導。建議提前預約，特別是週末。
- 烏帽子岩（えぼし岩）：茅崎的象徵性地標，因其獨特的形狀酷似日本古代禮帽「烏帽子」而得名。這塊海上巨岩位於茅崎海岸外約1公里處，天氣好時清晰可見，為海灘增添了幾分神秘色彩。當地有出海觀賞烏帽子岩的遊覽船（季節性開放，票價約 1,000-2,000日圓），也是體驗海濱風情的好方式。
- 台灣/香港旅客專屬技巧：茅崎的夏天（7-8月）是衝浪旺季，海灘會比較熱鬧。如果您想避開人潮，春末（5-6月）或初秋（9-10月）也是不錯的選擇，海水溫度依然宜人，且人潮相對較少。海灘周邊設有更衣室和淋浴設施，部分為投幣式（約 100-300日圓），方便遊客玩水後梳洗。建議自備浴巾和防曬用品。
- Google地圖連結：サザンビーチちがさき
茅崎中央公園（茅ヶ崎中央公園）與里山公園（里山公園）：城市中的綠洲
茅崎不僅有海，也有讓身心放鬆的廣闊公園。
- 茅崎中央公園（茅ヶ崎中央公園）：位於茅崎車站附近，是當地居民休憩散步的熱門地點。公園內有大片草坪、兒童遊樂設施，還有一個小型的溫室花園。這裡常舉辦在地活動和市集，是體驗茅崎在地生活的好去處。免費入場。
- 神奈川縣立茅崎里山公園（神奈川県立茅ヶ崎里山公園）：距離茅崎市區稍遠，但非常值得一訪。這裡保留了日本鄉村（里山）的原始風貌，有廣闊的森林、梯田、池塘和農場。您可以沿著步道健行，觀察野鳥，感受大自然的寧靜。公園內還有「里之家」提供餐飲服務。免費入場。
- Google地圖連結：茅ヶ崎中央公園 和 神奈川県立茅ヶ崎里山公園
茅崎館（茅ヶ崎館）：文學與電影的歷史足跡
茅崎館（茅ヶ崎館）是一間擁有百年歷史的傳統日式旅館，自明治時代起，便是許多文人墨客和電影導演鍾愛的地方。知名電影導演小津安二郎（小津安二郎）就曾在這裡創作多部經典電影劇本，留下不少足跡。
- 歷史與魅力：茅崎館不僅是住宿設施，更是一座活生生的歷史博物館。其傳統的建築、幽靜的庭院，都散發著濃厚的懷舊氣息。
- 參觀方式：雖然它主要作為旅館經營，但其外觀和部分公共區域仍可供遊客欣賞。若想深入體驗，可考慮在此住宿一晚，感受時光倒流的氛圍。住宿價格較高，通常一晚含餐約 20,000-50,000日圓 不等，需提前預訂。
- Google地圖連結：茅ヶ崎館
茅崎在地美食探索：海鮮、咖啡與特色小吃
來到茅崎，除了享受海灘風光，當然不能錯過這裡的在地美食。茅崎以其新鮮的海產、獨特的湘南咖啡文化以及只有當地才找得到的特色小吃，等待您來發掘。
新鮮海產直送！必吃海鮮料理
湘南海岸的漁獲豐富，茅崎自然也少不了各式各樣新鮮美味的海鮮料理。
- 網元料理 茂（あみもとりょうり しげる）：這是一家在當地非常有名、歷史悠久的網元料理店（網元是指擁有漁業權的漁家，其經營的餐廳通常能直接提供最新鮮的漁獲）。他們的漁船每天捕撈新鮮魚貨，午餐和晚餐都能品嚐到CP值極高的刺身、烤魚、煮魚等海鮮定食。
- 推薦菜色：生魚片定食、當地漁獲煮物。
- 價格參考：午餐定食約 1,500-3,000日圓，晚餐套餐約 3,000-6,000日圓。
- 位置資訊：離茅崎車站北口步行約10分鐘。
- Google地圖連結：網元料理 茂
- 海鮮丼與壽司：茅崎車站周邊和海灘附近也有許多提供新鮮海鮮丼（かいせんどん）和壽司（すし）的小店。選擇一家順眼的小店，品嚐當日限定的漁獲，往往能有意外的驚喜。
湘南咖啡文化：特色咖啡館巡禮
茅崎瀰漫著一股悠閒的步調，因此也孕育出獨特的咖啡文化。許多特色咖啡館不僅提供美味咖啡，更營造出舒適的空間，讓您能在此放鬆身心，感受海濱小鎮的慢活節奏。
- MOKICHI TRATTORIA（モキチ・トラットリア）：這家店由當地知名的「熊澤酒造」（熊澤酒造）經營，除了提供美味的義式料理和自家釀造的精釀啤酒（湘南ビール），也設有咖啡區。其店鋪是由古老的清酒酒窖改建而成，充滿復古情調，用餐環境一流。
- 推薦菜色：披薩、義大利麵、精釀啤酒、手工咖啡。
- 價格參考：午餐約 1,500-2,500日圓，咖啡約 400-600日圓。
- 位置資訊：離茅崎車站稍遠，建議搭乘巴士或計程車。
- Google地圖連結：MOKICHI TRATTORIA
- 海灘咖啡館：在南灘茅崎（サザンビーチちがさき）附近，也有一些風格獨特、能眺望海景的咖啡館。點一杯咖啡，坐在窗邊，聽著海浪聲，享受午後的悠閒時光，是茅崎獨有的體驗。
茅崎限定！伴手禮與在地甜點
想要帶回一點茅崎的回憶嗎？這裡有一些獨特的伴手禮和在地甜點，是您在其他地方難以找到的。
- 南通商店街（サザン通り商店街）：這條商店街連接茅崎車站和南灘茅崎，聚集了許多在地小店、咖啡館和手工藝品店。在這裡您可以找到許多獨具茅崎特色的商品。
- Google地圖連結：サザン通り商店街
- 茅崎ラスク（Chigasaki Rusk）：這是一種將麵包切片後烤至酥脆，再裹上砂糖或巧克力等調味料的點心，口感獨特。茅崎的烘焙坊常會推出地方限定口味，是受歡迎的伴手禮。價格約 500-1,500日圓。
- 海濱風格雜貨：許多小店販售以海洋、衝浪為主題的雜貨、服飾和飾品，非常適合喜歡文創和特色小物的您。
茅崎住宿推薦：從海景民宿到舒適飯店
茅崎的住宿選擇雖然不如東京豐富，但也足以滿足不同預算和喜好的旅客。無論您想體驗海風拂面的海景房，還是追求交通便利的車站周邊飯店，茅崎都能提供令人滿意的選擇。
親近海浪：海景民宿與衝浪客棧
如果想徹底感受茅崎的海濱氛圍，選擇海灘附近的民宿或客棧是最佳方式。
- GLAD CHIGASAKI：這是一家設計簡約、現代感的飯店，距離南灘茅崎不遠，部分房間可眺望海景。飯店風格時尚，適合年輕旅客或衝浪愛好者。
- 價格參考：雙人房一晚約 8,000-15,000日圓。
- 設施：現代化設計、部分房型有陽台、免費Wi-Fi。
- 位置資訊：步行至海灘約10-15分鐘。
- Google地圖連結：GLAD CHIGASAKI
- 當地特色民宿：茅崎也有不少由當地人經營的特色民宿或衝浪客棧，這些地方通常有著溫馨的氛圍，老闆會很樂意分享在地資訊。價格通常更實惠，約 4,000-8,000日圓 一晚。可以在 Booking.com 或 Airbnb 等平台搜尋。
舒適便利：車站周邊飯店選擇
對於重視交通便利性、希望快速往返東京或其他周邊城市的旅客，茅崎車站周邊的飯店會是更好的選擇。
- 東橫INN湘南茅ヶ崎駅北口（Toyoko Inn Shonan Chigasaki-eki Kita-guchi）：東橫INN是日本知名的連鎖商務飯店品牌，以其標準化的舒適房間和實惠的價格聞名。這家分店位於茅崎車站北口旁，地理位置極佳，交通便利，非常適合商務或預算型旅客。
- 價格參考：雙人房一晚約 7,000-12,000日圓，含簡單早餐。
- 設施：免費Wi-Fi、自助洗衣機、標準商務房型。
- 位置資訊：茅崎車站北口步行1分鐘。
- Google地圖連結：東橫INN湘南茅ヶ崎駅北口
- The Garden Hotel Chigasaki：同樣位於茅崎車站附近，提供舒適且設計感較強的客房。飯店內有餐廳，周邊生活機能完善。
- 價格參考：雙人房一晚約 9,000-16,000日圓。
- Google地圖連結：The Garden Hotel Chigasaki
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獨特體驗：傳統日式旅館（若有）
茅崎雖然不是傳統溫泉鄉，但附近的神奈川縣也有許多著名的溫泉區，例如箱根（箱根）或湯河原（湯河原）。如果您希望在茅崎海濱之旅後，能體驗一晚傳統日式溫泉旅館，不妨考慮將行程延伸至這些地區。茅崎館（茅ヶ崎館）是茅崎本地最具代表性的傳統旅館，但其價格和預訂難度較高。
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台灣、香港旅客專屬！茅崎旅遊實用TIPS
為了讓您的茅崎之旅更加順暢愉快，Japan Guide特別為台灣、香港旅客整理了以下實用小貼士：
避開人潮的最佳時機與當地活動
- 最佳避開人潮時機：茅崎的海灘在夏季（7月下旬至8月）的週末和日本國定假日，會湧入不少來自東京的遊客。如果您想享受寧靜的海灘時光，強烈建議選擇平日前往，特別是週二至週四。
- 最佳天氣時機：春末（5月-6月）和初秋（9月-10月）是茅崎的黃金季節。天氣涼爽宜人，海水溫度仍然溫暖，適合戲水和衝浪，且遊客相對較少。
- 當地活動：
- 茅崎Aloha Market (茅ヶ崎アロハマーケット)：通常在每年5月舉辦，這是茅崎獨特的夏威夷文化慶典，有草裙舞表演、夏威夷美食和工藝品，充滿南國風情。
- 茅崎海岸花火大會 (茅ヶ崎海岸花火大会)：每年8月上旬在南灘茅崎舉行，是湘南地區規模較大的花火盛會。如果您的行程剛好遇到，絕對不要錯過！但相對地，當天人潮會非常洶湧，請提早前往佔位。
善用當地交通工具：單車漫遊茅崎
茅崎市區相對平坦，景點之間距離適中，非常適合租借腳踏車（單車）漫遊。這不僅能讓您更深入小巷弄，發現更多隱藏的風景，也能隨時停下腳步欣賞海景或品嚐美食。
- 單車租借：茅崎車站周邊有多家單車租賃店，提供不同款式的腳踏車。
- 價格參考：一般單車每日租金約 1,000-2,000日圓。電動輔助單車（電動アシスト自転車）可能稍貴，約 2,000-3,000日圓。
- 推薦路線：從茅崎車站出發，沿著南通商店街一路騎到南灘茅崎，再沿著海岸線騎行，感受海風拂面。您也可以騎到稍遠的里山公園，享受綠意。
- Google地圖連結：可搜尋「茅ヶ崎駅自転車駐車場」周邊的單車租賃點。
溝通無礙小撇步：翻譯App與日文會話
雖然茅崎的觀光客較少，英語普及率可能不如東京市中心，但當地居民普遍友善熱情。以下是一些溝通小撇步：
- 翻譯App：
- Google翻譯 (Google Translate)：提供語音翻譯和拍照翻譯功能，對於菜單和路標特別有用。
- Papago (Naver Papago)：在亞洲語言翻譯方面表現出色，尤其適合中日韓文互譯。
- 基礎日文會話：學會幾句簡單的日文會話，能讓您的旅程更加順暢，也能拉近與當地人的距離。
- 「すみません」(Sumimasen)：不好意思/打擾了/對不起
- 「ありがとう」(Arigatō)：謝謝
- 「お願いします」(Onegai shimasu)：麻煩你了/請
- 「これはいくらですか？」(Kore wa ikura desu ka?)：這個多少錢？
- 「おすすめは何ですか？」(Osusume wa nan desu ka?)：有什麼推薦的嗎？
- 「日本語が話せません」(Nihongo ga hanasemasen)：我不會說日文
茅崎在地體驗推薦清單
| 活動類型 | 體驗項目 | 預估費用 | 最佳時機 | 備註 |
|---|---|---|---|---|
| 水上活動 | 衝浪初學者課程 | 5,000-8,000日圓 | 5-6月, 9-10月 | 含裝備租借，建議提前預約 |
| 交通體驗 | 單車海岸漫遊 | 1,000-2,000日圓/天 | 全年（避開雨天） | 茅崎車站附近租借，沿海岸線騎行 |
| 美食探索 | 品嚐網元料理海鮮定食 | 1,500-3,000日圓 | 午餐時段 | 新鮮漁獲直送，CP值高 |
| 文化體驗 | 探訪MOKICHI TRATTORIA | 1,500-2,500日圓 | 午餐/晚餐 | 舊酒窖改建，精釀啤酒與義式料理 |
| 購物/休閒 | 南通商店街散步與購物 | 依消費而定 | 全年 | 尋找特色伴手禮與在地雜貨 |
FAQ - 茅崎旅遊常見問題
Q1: 茅崎適合一日遊嗎？ A1: 非常適合！從東京搭乘JR東海道本線直達，約一小時即可抵達。您可以上午在海邊衝浪或散步，中午品嚐海鮮美食，下午逛逛商店街或咖啡館，傍晚搭車返回東京，行程緊湊而充實。如果想更深度體驗，安排兩天一夜會更從容。
Q2: 茅崎的消費水準如何？ A2: 相較於東京，茅崎的消費水準會稍微親民一些。餐飲方面，一餐海鮮定食約1,500-3,000日圓；咖啡約400-600日圓。住宿方面，商務飯店約7,000-12,000日圓，民宿或設計旅館約8,000-15,000日圓。整體而言，屬於中等消費水平。
Q3: 除了海灘，茅崎還有什麼值得一去的地方？ A3: 除了著名的茅崎海岸和衝浪文化，您還可以：
- 參觀茅崎中央公園或神奈川縣立茅崎里山公園，享受綠意與自然。
- 探訪歷史悠久的茅崎館，感受文人墨客的足跡。
- 逛逛南通商店街，尋找特色伴手禮和當地小吃。
- 在MOKICHI TRATTORIA品嚐精釀啤酒和義式料理。
Q4: 茅崎有推薦的伴手禮嗎？ A4: 茅崎有許多獨特的伴手禮。最受歡迎的是「茅崎ラスク」（Chigasaki Rusk），在當地烘焙坊可以買到各種口味。此外，南通商店街上也有許多以海洋、衝浪為主題的手工藝品、雜貨和服飾，是紀念茅崎之旅的好選擇。
Q5: 在茅崎海邊玩水需要注意什麼？ A5: 在茅崎海邊玩水時請注意以下事項：
- 防曬：湘南海岸陽光充足，務必塗抹高防曬係數的防曬乳，並佩戴帽子、太陽眼鏡。
- 安全：請遵守海灘的警示標誌，不要在禁止游泳的區域下水。若要衝浪，建議在有救生員的區域或參加衝浪課程。
- 垃圾不落地：保持海灘清潔是每個遊客的責任，請將垃圾帶走或丟入指定垃圾桶。
- 更衣設施：海灘周邊設有公共更衣室和投幣式淋浴間，方便玩水後整理。
總結：今天就能做的行動，開啟你的茅崎秘境之旅！
讀到這裡，相信您對茅崎這個湘南海岸的秘密海灘城鎮已經充滿了好奇與期待。與喧囂的熱門景點不同，茅崎提供的是一份緩慢、在地、充滿海風與人情味的獨特體驗。不論您是想暫時逃離都市的煩囂，還是渴望探索日本的另一面，茅崎都將是您不容錯過的新選擇。
別再猶豫了！現在就採取行動，為您的日本之旅增添一份驚喜：
- 將茅崎列入下次日本行口袋名單：打開您的旅遊計畫，將「茅崎」這個名字寫下，讓它成為您下次日本行的一個全新選項。
- 搜尋湘南地區周邊活動：雖然茅崎本身是個秘境，但周邊的鎌倉、江之島等地也有豐富的觀光資源，您可以將其納入行程，豐富您的湘南海岸之旅。
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- 學習幾句實用日文：在出發前，花點時間學會幾句簡單的日文會話，例如問路、點餐、道謝等，這將讓您在茅崎的在地交流更加順暢有趣。
- 搜尋更多茅崎衝浪體驗或當地導覽資訊：如果您對衝浪感興趣，可以提前搜尋當地的衝浪學校和教練資訊。若想深入了解茅崎的歷史文化，也可考慮尋找當地導覽服務。
茅崎，正等待著您來揭開它的神秘面紗。準備好體驗一個不一樣的日本了嗎？我們期待在湘南的陽光下，與您相遇！
📝 この記事について
監修・運営: Futuristic Imagination LLC
専門分野: 日本旅行・インバウンド
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